Nutrients dergisinde yayımlanan çalışmada, D vitamininin kolorektal kanser (KRK) üzerindeki koruyucu etkileri derinlemesine incelendi. Araştırmalar, D vitamininin sadece kemik metabolizmasıyla sınırlı kalmadığını, aynı zamanda bağışıklık sistemini düzenleyerek, iltihaplanmayı bastırarak ve tümör büyümesini yavaşlatarak kansere karşı etkili olduğunu ortaya koyuyor.
D vitamininin aktif formu olan kalsitriol, hücre döngüsünü düzenleyen genleri etkileyerek kanser hücrelerinin çoğalmasını durduruyor. Ayrıca bağırsak duvarının bütünlüğünü koruyarak kanserin başlamasını önlüyor. Kalsitriol, anti-apoptotik proteinleri baskılarken pro-apoptotik proteinlerin üretimini artırıyor, bu da kanser hücrelerinin ölmesini sağlıyor.
D vitamini eksikliği kolorektal kanseri tetikleyebilir
Güneş ışığına yeterli maruziyet olmaması, yaş, cilt tipi ve güneş koruyucu kullanımı gibi nedenlerle D vitamini sentezi düşebiliyor. Özellikle 35. paralelin üzerindeki coğrafyalarda bu eksiklik daha sık görülüyor.
Yılda yaklaşık 1.2 milyon yeni kolorektal kanser vakası bildirilirken, yüksek yağlı beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, yaşlanma, obezite ve diyabet gibi faktörlerin yanı sıra D vitamini eksikliği de önemli bir risk faktörü olarak öne çıkıyor. Bağırsak florasındaki bozulma ve kronik inflamasyon, eksik D vitamini düzeyleriyle birlikte kolorektal kanser riskini daha da artırıyor.
Takviyelerle kanser riski azalabilir mi?
Bilimsel verilere göre, kan serumunda 25(OH)D düzeylerinin yüksek olması, kolorektal kanser riskini %39 oranında azaltabiliyor. 4.000 IU D3 vitamini ile 12 haftalık takviyenin bağırsak mikrobiyotasını olumlu etkilediği, inflamasyonu azalttığı ve bağırsak duvarı bütünlüğünü desteklediği tespit edildi.
Ayrıca D vitamini, bağışıklık sisteminin tümörlere karşı verdiği doğal savunma yanıtını da artırıyor. Pro-inflamatuar sitokinleri (TNF-α, IL-6) azaltırken, anti-inflamatuar sitokinlerin (IL-10, IL-13) üretimini artırıyor. Makrofajların işlevini iyileştirerek, hem patojenlere hem de kanser hücrelerine karşı daha etkili bir savunma sağlıyor.
'Hekim gözetiminde D vitamini takviyesi' tavsiyesi
Kolorektal kanserden korunmak için, özellikle kış aylarında ve yeterince güneş ışığı alınamayan bölgelerde, hekim gözetiminde D vitamini takviyesi öneriliyor. Ancak her bireyin ihtiyacı farklı olduğu için, serum D vitamini düzeylerinin ölçülerek kişisel doz belirlenmesi büyük önem taşıyor.
Sonuç olarak, D vitamini takviyesi, bağışıklık sistemini destekleyerek ve tümör gelişimini baskılayarak kolorektal kanserle mücadelede güçlü bir müttefik olabilir.
