Tırnaklarınız ciddi hastalıklar ve sağlık problemleriniz hakkında önemli sinyaller veriyor. Okan Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabili-tasyon Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, tırnaklardaki değişikliklerin hastalıkların durumuyla bağlantılı olduğunu belirterek eğer bir değişiklik varsa mutlaka not alınması gerektiğini söylüyor.
Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, tırnaklarınızın size gönderdiği 8 önemli mesajı şöyle sıraladı:
1- AYRILMIŞ TIRNAKLAR
- C vitamini ve protein eksikliği.
- Eğer kırılmış tırnaklar, tırnak diplerinde oyuklarla beraber görülüyorsa bu sedef hastalığının bir belirtisidir. Sedef hastalığı yüzde 10 oranında tırnaklardan başlar.
- Kırılan tırnaklar aynı zamanda beslenme yetersizliğinin de bir göstergesi olabilir.
2- KURU VE İNCE TIRNAKLAR
- Tiroid hastalıkları tırnakların incelmesine neden olur. Kuru tırnaklar kolayca kırılır ve ayrılır.
- Mantar problemleri tırnaklarınızı ya kuru ya da nemli yaparlar. Hem tiroid hem de mantar problemleri tedavisi uzun sürer.
3- ÇIKINTILAR
- Demir eksikliği t Artrit
- Lupus (tırnak diplerinde kırmızı çizgiler). Onlar sadece birer çıkıntı değil, bir sağlık işareti olabilirler.
4- KALIN TIRNAKLAR
- Kalın ve sert yüzey mantar enfeksiyonunu gösterir.
- Kalın ve ayrılmış tırnaklar tiroid ya da sedef hastalığını gösteriyor olabilir.
- Normalden daha kalın tırnaklar aynı zamanda dolaşım problemine işaret ediyor olabilir.
5- RENKSİZ TIRNAKLAR
- Yeşil tırnaklar, bakteriyal enfeksiyonun göstergesidir.
- Kırmızı çizgiler, kalp kapağı enfeksiyonunun işareti olabilir.
- Mavimsi tırnaklar, kandaki oksijen seviyenizin düşük olduğunu gösterir.
- Mat tırnaklar, vitamin eksikliğinin işaretidir.
- Beyaz tırnaklar karaciğer hastalıklarının belirtisidir.t Koyu renk şeritler, yaşlanma ve kalp yetmezliği ile bağlantılıdır.
6- ÇUKUR (KAŞIK) TIRNAKLAR
- Demir eksikliği
- Hemakromatozis (karaciğerin vücutta fazla demir tutmasıyla gerçekleşen bir karaciğer hastalığı)
- Kalp hastalıkları
- Hipotiroidizm.
7- OYUK TIRNAKLAR
- Sedef hastalığı t Konnektif doku bozuklukları t Alopecia areata (Saç kaybına neden olan bağışıklık sistemi hastalığı)
- Çinko eksikliği (genellikle tırnaklarınızın ortasında uzun çizgi şeklinde bir oyuk).
8- YUMRU ŞEKLİNDE TIRNAKLAR
- Akciğer hastalıkları (özellikle de solunum zorluğu çekenlerde)
- İnflamasyonlu bağırsak hastalıklarında
- Karaciğer hastalıklarında
- AİDS’te görülür.
