Akdeniz tipi anti-depresan

İSPANYA’da biliminsanları 55-80 yaş arası 4 bin kişi üzerinde araştırma yaptı. BMC Tıp Dergisi’nde yayınlanan araştırmada 4 yıl boyunca deneklerin yarısının bol meyve, sebze, tahıl, yemiş ve zeytinyağı içeren Akdeniz diyeti ile diğer yarısının ise düşük yağ oranlı bir diyetle beslendikleri belirtildi.