Vitamin ve mineral deposu: dondurma

Dondurma, temel besin öğelerimiz olan karbonhidrat, protein ve yağın yanında; A, D, E, C ve B grubu vitaminleri de içeriyor. Beslenme ve diyet uzmanı Emel Unutmaz Duman, sağlık sorunu olmayan her çocuğun dondurma yiyebileceğini belirterek uyarıyor: "Fakat 1 yaşın altındaki bebeklere ve inek sütü proteinine ve yumurtaya alerjisi olan çocuklara dondurma verilmemeli. Diyabetik çocuklar da light dondurma yiyebilirler" diyor.