Kadınlar erkeklerden çok uyuyor

ABD’deki Michigan Üniversitesi’nce, farklı ülkelerden insanların yer aldığı global uyku alışkanlıkları araştırması gerçekleştirildi. 

Araştırmada, insanların jet lag sorununun ortadan kaldırılması amacıyla geliştirilen “Entrain” adlı uygulama kullanıldı. Science Advances adlı bilim dergisinde yayımlanan araştırmaya göre; kadınlar erkeklere oranla daha uzun bir uyku çekiyor; erkekler ise orta yaşlara geldiğinde her zamankinden daha az uyuyor. Japonlar ve Singapurlular günde ortalama 7 saat 24 dakika uyuyor. Hollandalıların uyku süresi ise ortalama 8 saat 12 dakika.