Medimagazin logo

Kaç faktör güneş kremi kullanılmalı?

İngiltere Ulusal Sağlık ve Klinik Mükemmellik Enstitüsü kılavuza göre, 15 güneş koruma faktörlü (SPF) kremler yeteri kadar kullanıldığı taktirde etkili olabiliyor, ancak İlaç ve Tedaviler Bülteni güneşten korunmak için SPF 15 yerine SPF 30 kullanılması gerektiğini iddia etti.
Kaynak: CUMHURİYET
Kaç faktör güneş kremi kullanılmalı?
Abone Ol:
Medimagazin google abone ol

BBC'e göre, İngiltere Ulusal Sağlık ve Klinik Mükemmellik Enstitüsü (NICE), güneşten korunmak için SPF 15 kremlerin yeteri kadar kullanıldığı taktirde etkili olabileceğini savunurken, İlaç ve Tedaviler Bülteni SPF 15 yerine SPF 30 güneş kremi kullanılması gerektiğini öne sürdüğünü bildirdi.

Haberde, güneş kremlerinin cilt kanserinin gelişmesi riskini arttıran ve cilde zarar veren ultraviyole (UV) ışınlarının cilde ulaşmasını engellediğine dikkat çekildi. Araştırmaların SPF 15 güneş koruyucu kremlerin yoğun bir şekilde kullanıldığı taktirde cildi korumak için yeterli olabileceğini öne sürdüğü belirtiliyor.
 

"Birçok insan yeteri kadar güneş kremi kullanmıyor''

Araştırmaların, güneş kreminin standart olarak vücudun 1 santimetrekaresi için 2 miligram kullanılması gerektiği ve 200ml bir şişenin yaklaşık altıda birini yetişkinler için bütün vücudu için yeterli olabileceğini ortaya çıkardığı belirtilerek birçok insanın daha az miktarda güneş kremi kullandığı ifade edildi.
 

Karşı görüş

İlaç ve Tedaviler Bülteni Editörü Dr. Ike Iheanacho NICE'ın güneşten korumak için tavsiye ettiği SPF 15 bir yanılgı olduğunu, kilit kanıtın gözden kaçırıldığını, SPF 15'in halk sağlığı için en iyisi olmadığını ve bu tavsiyenin yeniden gözden geçirilmesi ve doğrulanmaya ihtiyacı olduğunu söylediğine dikkat çekti.

NICE direktörü Prof. Mike Kelly ise, NICE kılavuzunda hangi güneş koruma faktörünün en iyi olacağı konusunda bir değerlendirme olmadığını fakat İngiltere'deki cilt kanser lerini azaltmanın etkili yollarıyla ilgilendiklerini belirtti. Kelly, "Aynı zamanda güneş ışınları hepimiz için iyi olabilir, güneş ışınları iyi bir D vitamini kaynağıdır ve güneş fiziksel olarak dışarıda aktif olma fırsatı verir" dedi.

kaç
faktör
güneş
kremi
kullanılmalı?
Yorum (4)
murat
bu konuda spf 30 yeterlidir deniyor.30 un uzerindeki faktorlerin cok da anlamli olmadigi spf 30 un %97 spf 50 nin ise % 99 ısınlari bloke ettigini soyluyorlar.ama maliyet acisindan spf 50 cok cok daha pahali diyorlar.daha iyisi zinc oxide yada titanium dioxide li fiziksel gunes onleyiciler imis.bu konudaki urunler ise asagi yukari 10 $ civarinda yurtdisinda..
2
Cevapla
gölgelice
Güneş kremleri güneş ışığından mı koruyor, yoksa vucudun güneş ışığına vucudun vereceği tepkiyi mi susturuyor? Güneşten korunmanın en iyi yolu gölge değil mi?
0
Cevapla
yandimallahyogurtgetir
Burada tartisilan degerler plajda kullanacagimiz gunes koruyucularin DEGIL hergun evden cikmadan once kullanacagimiz gunes koruyucularin onerilen degerleri... SPF degeri gunes koruyucularin cildi UVB isinlarina karsi ne kadar korudugunun bir olcusu. SPF 15 genel olarak %90 civarinda bir UVB koruma saglar ve tum gun tarlada 45 derecelik sicakta calismiyorsaniz size yeter. Gunesin altina yatip heryerinizi yakmanin ne kadar yanlis bi hareket oldugunu zaten soylemeye bile gerek yok. Antalyanin sahillerinde gunesin altinda yatmak benim icin vazgecilmez bir keyiftir derseniz SPF 15'in uzerine cikmak elbette akilci olacaktir. Daha onemli olan ise gunes koruyucuyu gunese direkt olarak maruz kaldiginiz sure zarfinda her iki saatte bir yeniden uygulamak ve nispeten bol miktarda kullanmaktir. Cok daha onemlisi gunes koruyucularin UVA ya karsi koruyuculugudur. UVA isinlari cilt kanserlerinin ve gunese bagli yaslanmanin temel etkenidir ve SPF degeri UVA koruyuculugunu gostermez !!! Gunes koruyucunuz SPF 500 bile olsa UVA ya karsi korumadiktan sonra tercih etmemek lazim. Cinko ve titanyum iceren koruyucular UVA ya karsi etkili olduklarindan tercih edilmedir. Olmadi yogurt da denenebilir ama soyle tam yagli altin kaymakli falan olmalidir. Yoksa ise yaramaz.
0
Cevapla
Handan kocaman
Ben çok araştırdım 30 faktör yeterli ve iceriklere çok dikkat etmek gerekiyor ben şahsen bebeğimle beraber Trukid marka organik gunes kremi kullanıyorum bilinçli annelere tavsiye ederim
0
Cevapla
Yorum Yaz
0/300

Bu haberler de ilginizi çekebilir