Hayatımız inişli ve çıkışlı bir yolculuktur. Yine yaşantımız içerisinde bazen zorluklarla karşılaşır ve bu zorlukların üstesinden nasıl geleceğimizi dahi bilemeyebiliriz. Bu gibi zor zamanlarda muhakkak profesyonel bir destek almak gerekli olabilir. Günümüzde psikologlar ve psikiyatri gibi bölümler mevcuttur. Zor zamanlardan geçtiğimizi düşünüyor, kendimizi yetersiz ve çaresiz gibi hissediyorsak o hâlde yapmamız gereken muhakkak bir psikolog bulmaktır. Sizler de uzman psikologlarla görüşebilir ve yaşamış olduğunuz zor zamanları onlarla paylaşarak daha güzel bir geleceğe adım atabilirsiniz. Terapistim Burada web sitesinde Psikolog randevusu alma işlemleri oldukça kolaydır. Kendinizi yakın hissedebileceğiniz uzman psikologlar ile görüşebilmeniz artık online olarak da mümkün. Teknolojinin getirmiş olduğu ayrıcalıkları kullanarak psikolojik rahatsızlıklarınıza, depresyonlarınıza artık bir çözüm arayabilirsiniz.
Psikoloğa gitmemiz gerektiğini ne zaman anlarız?
Hayatın akışı içerisinde bazen çok zorlandığımız zamanlar olur. Örneğin depresyonlar, kaygılar ve daha birçok zorluk bizleri bulabilir. Hayatın akışı gereği zor zamanlara girdiğimiz zaman kendimizi ne yapacağı bilmez bir hâlde buluruz. Bu zor zamanlarda uzman psikologlara başvurmak ve yaşadığımız zorluklardan bu şekilde kurtulabilmek mümkün olabilir. Örneğin evliliğinizde bir şeylerin doğru şekilde gitmediğini hissediyor ve buna bir çözüm önerisi arıyorsanız Evlilik ve çift terapisi alabilirsiniz. Birçok zaman evliliğe pratik bir çözüm önerisi sunabilecek bir psikolog gerekli olabilir. Yaşadığınız olayları üçüncü bir kişinin değerlendirmesi daha doğru olabilir. Psikologların vereceği tavsiyeler eşliğinde evliliğinize farklı bir boyuttan bakabilirsiniz. Hayatınızın akışı içerisinde zor zamanlardan geçtiğinizi ve tek başınıza bu zorlukların üstesinden gelemeyeceğinizi düşünüyorsanız o hâlde uzman bir psikoloğa başvurmanızın zamanı gelmiş demektir.
Aile olarak eğitimde nasıl davranmalıyız?
Sizler de bir çocuk sahibiyseniz bir çocuğun ne kadar zor yetiştiğini gözlemlemiş olmalısınız. Doğru yöntem ve teşhislerle çocuk psikolojisinde de önemli adımlar atabilirsiniz. Özellikle ergenlik çağlarında duygusal değişimler fazla olur ve psikologlara bu zamanlarda başvurmak gerekli olabilir. Eğitimin daima ailede başladığını ve okulda son bulduğunu söylememiz gerekir. Çocuklar kimlerle nerede ne kadar vakit geçiriyor ise o kadar ailelerine benzeyecektir. Çünkü çocuklar gördükleri şeyleri taklit etmektedirler. Sizler de aileniz için önemli bir adım atabilirsiniz. Eğer sizler de çocuklarınızın zor zamanlardan geçtiğini düşünüyorsanız Çocuk ve ergen psikolojisi yardımı alabilirsiniz.
Psikolojik rahatsızlıklarda neler yapmak gerekir?
Geçtiğimiz zor zamanlardan kurtulabilmenin farklı yöntemleri vardır. Örneğin boş kalmak insan psikolojisi için iyi değildir. Bunun için daima kendimizi yöneltebileceğimiz hobilerimizin olmasına özen göstermeliyiz. Farklı kitaplar okuyabilir, farklı müzikler dinleyebiliriz. Bir sinema bileti alıp farklı bir gösteriye eşlik edebiliriz. Yine aynı şekilde dua etmek zor zamanlardan geçerken bizleri güçlü kılabilecek unsurlar arasında yer almaktadır. Birazcık da akışına bırakmak ve hayatı olduğu gibi karşılamak bazen en büyük çözüm önerisi olabilmektedir.
