Medimagazin logo

Bahçe İşleriyle uğraşırken Sağlığınızdan olmayın…

Medical Park Ordu Hastanesi Fizik Tedavi Uzmanı Uzm. Dr. Necip Güder son dönemde polikliniğine yoğun ağrılarla başvuran hastaları olduğunu belirtirken bu dönemdeki artışın daha çok bağ bahçe işleriyle uğraşan bireylerin fiziksel zorlanma nedeniyle yaşadığı ağrılarla geldiklerini belirtti.
Bahçe İşleriyle uğraşırken Sağlığınızdan olmayın…
Abone Ol:
Medimagazin google abone ol

 

Bel  Fıtığı, menüsküs yırtığı, bölgemizde  fizik tedavi ve  beyin cerrahisi polikliniklerinde oldukça sık karşılaşılan hastalıklardır. Bu rahatsızlıklar daha çok fiziksel zorlanma sonucu ortaya çıkmaktadır. Genç bireylerde menüsküsler, diskler daha sağlam, zorlanmaya daha dirençlidirler, yaşla birlikte bu anatomik yapılar zayıflamakta fiziksel zorlanma sonrası menüsküs yırtığın, bel fıtığı oluşabilmektedir.

 

Fındık ve doğal olarak tarım bölge  açısından hayati bir öneme sahiptir. Ağrılarımız olacak diye bahçede çalışmaktan vazgeçmek pek mümkün görünmüyor. Bu nedenle Medical Park Ordu Hastanesi Fizik Tedavi Uzmanı Uzm. Dr. Necip Güder’e nelere dikkat etmeliyiz diye sorduk işte Uzm.Dr. Güder’in cevabı;

 

“Bahçe ve tarla işleri yaparken dikkat edilmesi gereken hususlar ;

  • Uzun süreli beli zorlayıcı aktiviteden kaçınmak, mümkünse kısa molalar vermek.
  • Özellikle fiziksel bir hastalığı olan bireylerde bahçede çalışmak, uzun süreli olursa, olan arazı artırılabileceği gibi acıyı da şiddetlendirebilir.
  • Örneklemek gerekirse eski bel fıtığı olan şikayeti olmayan bir birey, uzun süreli ağır iş yaparsa ( fındık çuvalını kaldırmak gibi ) ağrıları şiddetlenebilir.
  • Omurga  arazlı şahıslarda, omurganın aşırı gerilmesi veya eğilmesi şikayetleri tetikleyebilir.
  • Bel tutulması, fiziksel aktivite sonrası oldukça sık karşılaşılan bir durumdur.

 

Ağrı vücudun alarm mekanizmasıdır, bir şeylerin yanlış gittiğini haber verir. Bu tür ağrılı durumlarda, çivi çiviyi söker deyip üstüne gitmemek, eş dosttun tavsiye ettiği ilacı içmemek gerekir. Alternatif tedaviler uygulamaktansa, bir uzmana danışmak sağlığımız için önemlidir. “

bel ağrısı
bahçe işleri
sırt ağrısı
fizik tedavi
necip güder
bel fıtığı
menisküs
Yorum (1)
Havva Bayram
bel kayması ve kireçleme olan kişiler fındık bahçesinde fındık toplayabilir mi ?
Cevapla
Yorum Yaz
0/300

Bu haberler de ilginizi çekebilir