British Medical Journal'da yayınlanan çalışmada, ölümü önlemede egzersiz ve ilaçların yararları değerlendirmek için yaklaşık 340.000 hastayı kapsayan verilere bakıldı.
Fiziksel aktivite bazı kalp ilaçlarıyla boy ölçüşecek düzeydeyken, inme ilaçlarını geride bıraktı.
Araştırmacılar bulguların egzersizin reçetelere eklenmesi gerektiğini gösterdiğini söylüyorlar.
Uzmanlar hastaların egzersiz için ilaçlarını bir yana atmaktan ziyade tandem kullanılması gerektiğini vurguladı.
Reçetelerde artış
Çok az yetişkin şu anda yeterli egzersiz yapıyor.
İngiltere'de insanların sadece üçte biri önerilen haftada 2.5 saat veya daha fazla orta şiddette aktivite yapıyor.
Bu tür aktivite bisiklet sürmeyi veya hızlı yürümeyi içeriyor.
Buna karşılık, reçeteli ilaç oranları artmaya devam etmektedir.
Çalışma için, LSE, Harvard ve Stanford üniversitesilerinden bilim adamları, hap ile egzersizin karşılaştırıldığı bir araştırma bulmak için tıp literatürünü taradı.
Kalp hastalığı, inme rehabilitasyonu, kalp yetmezliği ve pre-diyabeti yönetmek koşullarına baktılar.
İlaç mı egzersiz mi?
Bir bütün olarak veriler ele alındığında, egzersiz ile ilaçların ölüm oranları açısından benzer sonuç verdiğini gördüler.
Ama iki istisna vardı.
Egzersiz yaşam beklentisi açısından inme hastaları için iyi iken, kalp yetmezliği hastaları için diüretikler tercih edilmeli.
İngiliz Kalp Vakfı'ndan kıdemli kalp hemşire Amy Thompson da, aktif bir yaşam tarzının birçok sağlık yararları olmasına rağmen, ilaca tercih edilebileceğine dair kesin bir sonuca varmak için yeterli kanıt olmadığını söyledi.
İnme Derneği'nden Dr Peter Coleman ise ilaçların yanında egzersizin yararlarının daha fazla araştırmayı hakeden bir konu olduğunu söylüyor.
